Признаки и методы лечения депрессии

как вылечить депрессиюВ народе принято принимать за депрессию любое изменение настроения в худшую сторону. Но данное слово носит более глубокий смысл. В медицине этот термин означает болезнь, которую обязательно нужно лечить. Последствия могут быть этого заболевания непредсказуемыми, начиная от расстройства психики и заканчивая суицидом. О том, как вылечить депрессию, лучше всего консультироваться с врачом.

Главным моментом при появлении этого заболевания является способность близкого человека вовремя распознать болезнь и отправить своего родственника на консультацию к психотерапевту.

Признаки депрессивного расстройства у человека

Признаки депрессии имеют сходство с обычной подавленностью. Ухудшение настроение и упадок жизненных сил не всегда свидетельствует о данном заболевании. Депрессия относится к психическим болезням и для ее выявления необходимы веские обоснования. На наличие данного заболевания указывают следующие основные симптомы депрессии:

• замедленность движений, нежелание совершать движения, ослабление активности;

• снижение настроения, утрата интереса ко всем происходящим событиям;

• постоянная раздражительность, вспыльчивость или наоборот безучастность ко всему;

• бледность лица, заторможенность мимики, безучастный взгляд, сухие глаза, спокойная тихая речь, уставший внешний вид;

• отсутствие сна или наоборот человек постоянно спит;

• отсутствие аппетита или постоянное переедание, в связи с чем происходит резкая потеря или прибавление веса;

• отсутствие интереса к побуждение к суицидальным действиям.

Лечение депрессивной болезни лекарствами

Депрессия может возникать в разных формах. Лечение депрессии зависит от степени тяжести. Более тяжелые формы лечатся с применением медикаментов. Они используются в том случае, когда пациент не в состоянии справиться с болезнью самостоятельно. Лекарственная терапия очень дорогостоящая и может быть долговременной. Она должна подбираться строго специалистом.

Лечение депрессии медикаментозно должно сопровождаться постоянными контактами с лечащим врачом. Задача доктора состоит в том, чтобы опередить правильно момент, когда пациент выходит из депрессивного состояния. Важным фактором в лечении является установка причины, которая привела пациента к такому состоянию. Заболевание может быть вызвано отказом от вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики), происшедшими трагическими событиями в жизни пациента, трагедиями в личной жизни или карьере, послеродовая депрессия у молодых мам и др.

Для лечения депрессии применяются антидепрессанты. Для каждой степени тяжести заболевания подбирается индивидуально сочетание тех или иных препаратов. Лекарства от депрессии и стресса: стабилизаторы настроения, препараты, снимающие страхи и тревогу, нейролептики, седативные средства.

Депрессия может быть сезонной, т. е. возникать в определенное время года. Бывают случаи, когда данное заболевание проходит, но со временем может опять постигнуть пациента. Поэтому родственники больного, столкнувшегося уже раз с данным недугом, должны знать симптомы и лечение глубокой депрессии. По появлении признаков следует немедленно обращаться к врачу. Оставлять без внимания эту болезнь нельзя, поскольку пациент может получить сильное психическое расстройство.

Лечение депрессивного заболевания без лекарств

Данное заболевание может обходиться и без приема медикаментов. Человек в депрессивном состоянии сосредоточен на одной мысли и все свое мировоззрение направляет только на нее. Причем это всегда какие-либо печальные события, а выход из ситуации он видит тоже не в лучшем свете. Чтобы помочь больному найти выход из депрессии, следует изменить саму обстановку, где он находится. Можно справиться с этим состоянием и самостоятельно. Лечение депрессии без антидепрессантов должно быть направлено на устранение симптомов, таких как апатия, нежелание жить, подавленность, постоянный сон и нежелание двигаться:

  • совершайте побольше движений, занимайтесь спортом, ходите пешком, бегайте;
  • общайтесь с родственниками, друзьями;
  • рассказывайте анекдоты, побольше смейте, читайте веселые истории и слушайте только веселую музыку;
  • обеспечьте себе полноценный отдых. Лучшим лекарством будет выезд на природу, прогулка по магазинам, посещение кафе и разных развлекательных мероприятий. Дома должна быть удобная кровать и спокойная обстановка, чтобы сон был полноценным;
  • хорошее средство от депрессии – цветотерапия и светотерапия. Интерьер должен быть оформлен в ярких цветах и иметь хорошее освещение, чтобы глаза не уставали;
  • обязательным условием является забота и своей внешности. Посещайте фитнесс-центры, занятия по плаванью, салоны красоты. Измените весь свой гардероб, сделайте его ярким, уберите все черно-серые предметы. Следите за своим питанием: оно должно быть полноценным и содержать свежие фрукты и овощи, шоколад.